今日から水泳教室（中級クラス）の参加申込みを受付開始します。 11月～３月までの5ヶ月間函館市民プールで毎週日曜日　10:30~12:00で小学生対象の水泳教室を開催します！募集人数は10名（2泳法泳げる方が対象です）★…

こんにちは！朝晩….すっかり秋らしくなりましたね😊暑い暑い夏もやっと一段落、過ごしやすくなった秋！ミスポでは幼児向けの運動教室の再始動🌟や冬期のスキークラブ活動のお知らせを掲載！新しいチラシを発行いたしました…

ミスポのキッズサークル（幼児運動教室・未就学児対象）を教員経験もあり現役、１児の母でもある木村久子先生による幼児運動教室を令和8年度４月より定期開催することになりました。 キッズサークルをスタートさせることに先立ちまして…

亀田交流プラザで毎週木曜日に開催中の健康運動教室が大好評につき！　　　　　週2回開催になります。 健康維持増進を目指し、現在60代～80代のアクティブなシニアの皆さんが中心の教室です。 ストレッチ．体操．はもちろん★体幹…

お盆も済んで….これで暑さも一息ついたのか⁇と思いきや😢 まだまだ….30度超えの函館です🥵　高温と大雨など異常気象とも言える日が続き、最近では体調不良に悩む人も少なくないようです。 この異常気象…

ボディーメイク（自重筋トレ・体幹トレーニング） 年齢を重ねていくことにより体力の衰えが目立ち始め，生活習慣病や初老期障害が始まる年代であるとも言われてます(>_<)　また、50~60代はからはうつ病が多く世論的問題…

5/11(土)　お天気の回復がおそく．．．グラウンドの使用できず💦赤川小学校体育館での走り方教室開催になりました！….が….😊参加してくれた小学生の皆さんはとても元気いっぱいで一生懸命にトレーニン…

今年度の走り方教室の受付が本日4月1日より開始となりました😉 尚、開催日程の変更があります😞ご理解の程宜しくお願い致します。 開催日程　5/11(日)と5/17(土)に変更になりました。 チラシには5/18(日)とありま…

３月も下旬に入りました。。。卒園式や卒業式、職場の移動など忙しい時季ですね…. この時期にしては雪が降ったり気温の変化も厳しい毎日が続いていますが皆さん⁇お元気ですか？ 体調を崩さないよう時間をつくり運動やス…

２０２５年になり～早くも….2ヶ月が経ちました！（早すぎるゥゥゥ….）💛 ミスポでは定期教室はもちろん✨ですが…スキークラブMSC🎿の活動も元気に開催中です😉 まだまだ。。。寒い日は続きますが、体…