定期教室

定期教室として、「リフレッシュヨーガ」、「簡単エアロ美&ストレッチ」、「誰にでもやさしいヨガ」「スナッグゴルフ」、「ジュニアバスケット」「初めてのテニス」等の教室を開催しています。
参加される方は、会員登録をお願いします。
会員登録・参加料金は、会員募集のページをご覧ください。
会員の方は、直接教室へお越しください。

☆初回お試し無料体験実施中! 気に入ったら会員登録して教室へ参加してください。

リフレッシュヨーガ

リフレッシュヨーガ

呼吸と動作をシンクロさせる、少し汗ばむくらいのクラスです。
身体を動かしたい方、集中力を高めたい方、ストレスを発散させたい方、身体を引き締めたい方におすすめします。
腰痛、肩こりの改善、自律神経のバランスを整えます。

日時 毎週月曜日(祝日除く) 19:00~20:30
先生 増野頼子先生(日本ヨーガ瞑想教協会登録教師)
会場 昭和小学校(視聴覚室)
対象 小学生は高学年以上。中学生以上ならどなたでも

駐車場は、昭和小学校をお使いいただけます。

<ご用意いただくもの>
ドリンク・タオル・ヨガマット
※ヨガマットは、貸出用を用意しておりますが、衛生上の面からマイマットのご用意をおすすめいたします。

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簡単エアロ美&ストレッチ

軽快な音楽にあわせて簡単なエクササイズをします。有酸素運動の王様です。汗を流し、新陳代謝を促進するのは一番の運動です。男女問わず誰にでもできる運動です。参加者にあわせて簡単な動きからはじめます。 汗をかいた後は、ゆっくりクールダウン。ダイエットに最適ですよ(*^^)v

日時 毎週木曜日(祝日は除く) 19:30~
先生 川端倫子先生
会場 コンテ日吉多世代交流センター
対象 小学生は高学年以上。中学生以上ならどなたでも!

施設駐車場をご利用ください。

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誰にでもやさしいヨガ

初心者の方でも誰にでも!気軽に楽しんでいただけます。簡単なポーズで心と身体を整えます。自律神経を整え様々な心やからだの不調をヨガの呼吸方で整え、気分がリフレッシュできます。
安全で効果的で気持ち良いと思っていただけるようなクラスです。

日時 毎週水曜日(祝日は除く) 19:30~
先生 川端倫子先生
会場 コンテ日吉多世代交流センター
対象 小学生は高学年以上。中学生以上ならどなたでも!

施設駐車場をご利用ください。

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スナッグゴルフ教室

●本年度の開催は終了致しました。

スナッグゴルフ教室

スナッグゴルフでゴルフの基礎を学び、道具を上手に操ることの運動感覚を身につけよう。
☆ミスポののぼりが目印です。
必ず保護者の送迎をお願いします。
ゴルフとほぼ同じゲーム性!慣れてきたらすぐにラウンド開始。パークゴルフ場でのラウンドもしますよ~。

日時 隔週土曜日 10:00~12:00 ※雨天中止
会場 函館フットボールパーク他(随時カレンダーで確認してください)
対象 小学生以上 ゴルフをやって見たいと考えている方。

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ジュニアバスケット

mispoバスケットボール教室

初めてのバスケットボール教室です。
バスケをやってみたい子集まれ! ボールで遊びながら自然に覚えます。
バスケットボールを通して、藤城小学校の子どもたちと交流しよう。
☆ミスポののぼりが目印です。
必ず保護者の送迎をお願いします。

日時 隔週火曜日 19:00~21:00 (スケジュール参照)
会場 七飯町藤城小学校体育館
対象 小学生(未経験者)

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初めてのテニス

●本年度の開催は終了致しました。

初めてのテニス教室です。
テニスをやってみたい子集まれ!
新設丁寧、安心安全にテニスを楽しみましょう。

日時 隔週土曜日 14:00~15:00
会場 あかまつ公園(七飯町)
対象 小学生以上(未経験者)

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卓球教室(10月から始まります)

写真はバスケットボール教室です

初めての卓球教室です。
昔、卓球をやったことがあるシニア世代の方。                                                やったことがないけど、やってみたい小学生。
卓球で遊びませんか?
冬期間は暗くなるのが早いので、暗くなったら必ず保護者の送迎をお願いします。

日時 隔週金曜日 ①14:45~15:45(シニア対象)                                         ②15:45~16:45(小学生対象)
会場 コンテ日吉多世代交流センター
対象 シニアと小学生

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