11月になりました!最近のミスポ各教室の様子を紹介😊(一部紹介編)
月曜日の夜は!【リフレッシュヨガ】19:00~20:30 現在!働き世代の方々~どなたにでも気楽に参加してもらえるヨガです。ヨガの呼吸法とポーズでゆっくりと心も体もリフレッシュしましょう!毎週月曜日の夜の開催です。ヨガマ…
月曜日の夜は!【リフレッシュヨガ】19:00~20:30 現在!働き世代の方々~どなたにでも気楽に参加してもらえるヨガです。ヨガの呼吸法とポーズでゆっくりと心も体もリフレッシュしましょう!毎週月曜日の夜の開催です。ヨガマ…
毎週月曜日PM19:00 ~20:30で亀田交流プラザで開催中の『リフレッシュヨガ』の会場はチラシでは11月から昭和小学校となっておりますが💦会場の都合により12月から昭和小学校の会場変更となります。 11月中は亀田交流…
毎週木曜日 PM19:30~20:30で開催中でした『簡単筋肉トレーニング』が新しくなりました! 『週替わりトレーニング』と教室名が変わり毎週!担当講師とトレーニングテーマが毎週かわります(^_-)-☆筋トレ,体幹トレ、…
シニア世代の卓球教室です。運動不足解消,体力作り、仲間との交流の場として楽しく、初心者から経験者まで気軽に参加できます。コーチは現役選手☆若さいっぱいの可愛い先生です。細かい指導もしっかりとしてもらえます。初めての方へは…
新教室7月よりスタートしました!毎週水曜 10:30~11:30 会場函館市コンテ日吉多世代交流センター内,多目的ホール コアトレーニングを中心に体幹を強く,自重筋トレやストレッチなど1時間の内容となります。程よい運動強…
明日‼ 7/1よりミスポ全部の教室が再スタートします(*^-^*)コロナ対策をしっかりと行い、キッズサークル、M’sEnglish、ジュニア卓球教室、ヨガ、筋トレ、コアトレ、ジュニアバスケット教室、ジュニアテ…
6月21日(日)AM10:00より恵山登山を行いました!お天気にも恵まれとても気持ちがよく標高618mの登山を楽しみました!親子での参加もあり楽しい山登り&有酸素運動の1日となりました。登頂後の達成感は最高でした…
3密を防ぐため、コンテ日吉多世代交流センターの中庭での教室をスタートしました。人数制限や消毒、検温などコロナ対策をしながらの火曜日!お天気最高で青空の下!気持ちよく高齢者の健康体操が出来ました! こちらの教室は新しくでき…
ミスポはこだてよりお知らせ ミスポ2019会員の皆様へ お待たせいたしました。 コロナ感染防止策(マスクの着用、体温計測、手指の消毒、安全距離の確保、換気など10の感染防止項目) を講じながら6月1日より段階的に教室をス…
ミスポはこだてよりお知らせ 2019会員の皆様へ 徐々に気温も上がり外出したいところではございますが、大変窮屈な思いをされていることと思います。 『ミスポはこだて』といたしましては、コロナ対策新生活様式ならぬ、新スポーツ…