4月からの新教室のおしらせです！
春ですね😊🌸
さぁ～4月からの新教室のご紹介です！（動きやすい服装、飲み物ご持参ください。）
●毎週月曜日am10：30～・健康体操 ベーネ函館悠楽 一回ホール（石川464-1・運転免許試験場向い）
●毎週火曜日pm13：30～・健康体操 コンテ日吉多世代交流センター（日吉4-16-21・フットボールパーク向い）
●毎週金曜日am10：30～・健康運動 コンテ日吉多世代交流センター（日吉4-16-21・フットボールパーク向い）
この3つの教室は高齢者にも簡単で楽しく誰にでも気軽に参加して頂けるクラスです！体操や軽運動を習慣つけて筋力低下による運動器の機能低下を防ぎ健康で楽しく自立した生きがいのある生活にしましょう♪最低でも週に1度の運動とコミュニケーションを習慣つけましょう。笑いありの！楽しみながらの！軽運動を一緒楽しみましょう(^^♪
🚙お車の駐車は施設駐車場をご使用ください。
まったく初めての方でも会場に直接お越しください。初回お試し～無料体験をその場でお受けいたしております！
参加して気に入って頂ければ～ミスポシニア会員(60歳以上）に会場で簡単にお手続きできます。
（年1度だけ年会費1000円でミスポ会員登録完了です。参加時に500円でお気軽に参加していただけます。）
